© Villa Katharina 2021
Termine 25.05. + 24.06. + 24.07. + 23.08. + 21.09.2021 Uhrzeit Bekanntgabe bei Anmeldung Kosten € 15,00 Ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsberatung mit Susanne Wiechmann Mit dem richtigen Maß an abwechslungsreicher Kost, Bewegung und Entspannung zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität finden. Termin (60 Min.) nach Absprache Kosten € 80,00 Workshop „Kundalini-Yoga Anfänger“ mit Susanne Wiechmann Termine Samstag 29.05. + 05.06. + 19.06. + 10.07. + 24.07. + 07.08. + 14.08. + 11.09. + 18.09.2021 Uhrzeit Bekanntgabe bei Anmeldung Kosten € 30,00 Retreat „Rückzug“ mit Susanne Wiechmann & Gastdozent Entdecke Wege zu deinem wahren Selbst! Termine 31.07. + 01.08.2021 Kosten € 360,00 (inkl. Verpflegung)
Vollmond-Meditation

mit Susanne Wiechmann

Die Schwingungen, die der Mond ausstrahlt, beeinflussen die Schwingungen unseres Geistes, unserer Empfindungen, un- serer Gefühle und unserer Sehnsüchte. Unser Geist besteht aus einem Bewusstsein und aus einem Unterbewusstsein. In unserem Unterbewusstsein ist eine Vielzahl von Eindrücken eingebettet, die über unser Grundwesen und unsere Persönlich- keit entscheiden. Dennoch nehmen wir die Gedanken und Prägungen unseres Unterbewusstseins nicht wissentlich wahr. Bei Vollmond besteht die Möglichkeit, die Spiritualität, die im Unterbewusstsein eines spirituellen Menschen verborgen liegt, zu erwecken. Diese spezielle Meditation wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen und die Mondschwingungen umzulenken, zugunsten Ihrer spirituellen Entwicklung. Im Verlauf werden die Teilnehmer mentalen Frieden, Zuversicht und emotionale Stabilität erfahren.

Dynamisches Hatha Yoga*

mit Susanne Wiechmann

Mal dynamisch, mal präzise werden in diesem Kurs Yoga-Sequenzen unterrichtet, die alle Körperenergien regulieren. Dabei steht das Zusammenfließen von Bewegung, Atmung, Konzentration und Ent- spannung im Mittelpunkt. Wir beginnen mit Übungen zum Ankommen und zur Körper- und Atembeobachtung im Sitzen. Es folgen dynamische Übungssequenzen, die jeweils unter einem bestimmten Thema stehen. Ruhiges, entspanntes, aber auch kraftvolles Üben und längeres Verweilen in den einzelnen Körperhaltungen sind die wichtigen Prinzipien, die in diesem Kurs ver- mittelt werden. Den Abschluss bilden Übungen in Rückenlage und eine Abschlussent- spannung. Termine Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00
Hatha-Yoga für deine Gesundheit

mit Susanne Wiechmann

Termin Dienstag Uhrzeit 08:15 - 09:45 Uhr, 1. Kurs 10:00 - 11:30 Uhr, 2. Kurs Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga sanft

mit Susanne Wiechmann

Termin Mittwoch Uhrzeit 17:00 - 18:30 Uhr Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga für den Mann

mit Susanne Wiechmann

Termin Donnerstag Uhrzeit 19:45 - 21:15 Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00
* Diese Yoga-Kurse sind als Präventionskurs anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Hatha-Yoga für deine Gesundheit*

mit Susanne Wiechmann

Termin Dienstag Uhrzeit 08:15 - 09:45 Uhr, 1. Kurs 10:00 - 11:30 Uhr, 2. Kurs Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga sanft*

mit Susanne Wiechmann

Termin Mittwoch Uhrzeit 17:00 - 18:30 Uhr Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga für den Mann*

mit Susanne Wiechmann

Termin Donnerstag Uhrzeit 19:45 - 21:15 Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00
© Villa Katharina 2021
Vollmond-Meditation

mit Susanne Wiechmann

Die Schwingungen, die der Mond ausstrahlt, beeinflussen die Schwingungen unseres Geistes, unserer Empfindungen, unserer Gefühle und unserer Sehnsüchte. Unser Geist besteht aus einem Bewusstsein und aus einem Unterbe- wusstsein. In unserem Unterbewusstsein ist eine Vielzahl von Eindrücken eingebettet, die über unser Grundwesen und unsere Persönlichkeit ent- scheiden. Dennoch nehmen wir die Gedanken und Prägungen unseres Unterbewusstseins nicht wissentlich wahr. Bei Vollmond besteht die Möglichkeit, die Spiritualität, die im Unter- bewusstsein eines spirituellen Menschen ver- borgen liegt, zu erwecken. Diese spezielle Meditation wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen und die Mondschwingungen um- zulenken, zugunsten Ihrer spirituellen Ent- wicklung. Im Verlauf werden die Teilnehmer mentalen Frieden, Zuversicht und emotionale Stabilität erfahren. Termine 25.05. + 24.06. + 24.07. + 23.08. + 21.09.2021 Uhrzeit Bekanntgabe bei Anmeldung Kosten € 15,00 Ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsberatung mit Susanne Wiechmann Mit dem richtigen Maß an abwechslungsreicher Kost, Bewegung und Entspannung zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität finde. Termin (60 Min.) nach Absprache Kosten € 80,00 Workshop „Kundalini-Yoga Anfänger“ mit Susanne Wiechmann Termine Samstag 29.05. + 05.06. + 19.06. + 10.07. + 24.07. + 07.08. + 14.08. + 11.09. + 18.09.2021 Uhrzeit Bekanntgabe bei Anmeldung Kosten € 30,00 Retreat „Rückzug“ mit Susanne Wiechmann & Gastdozent Entdecke Wege zu deinem wahren Selbst! Termine 31.07. + 01.08.2021 Kosten € 360,00 (inkl. Verpflegung)

Dynamisches Hatha Yoga *

mit Susanne Wiechmann

Mal dynamisch, mal präzise werden in diesem Kurs Yoga-Sequenzen unterrichtet, die alle Körperenergien regulieren. Dabei steht das Zusammenfließen von Bewegung, Atmung, Konzentration und Entspannung im Mittelpunkt. Wir beginnen mit Übungen zum Ankommen und zur Körper- und Atembeobachtung im Sitzen. Es folgen dynamische Übungssequenzen, die jeweils unter einem bestimmten Thema stehen. Ruhiges, entspanntes, aber auch kraftvolles Üben und längeres Verweilen in den einzelnen Körperhal- tungen sind die wichtigen Prinzipien, die in die- sem Kurs vermittelt werden. Den Abschluss bilden Übungen in Rückenlage und eine Abschlussent- spannung. Termine Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00
Hatha-Yoga für deine Gesundheit *

mit Susanne Wiechmann

Termin Dienstag Uhrzeit 08:15 - 09:45 Uhr, 1. Kurs 10:00 - 11:30 Uhr, 2. Kurs Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga sanft *

mit Susanne Wiechmann

Termin Mittwoch Uhrzeit 17:00 - 18:30 Uhr Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 Hatha-Yoga für den Mann *

mit Susanne Wiechmann

Termin Donnerstag Uhrzeit 19:45 - 21:15 Kosten € 18,00 / 10er Karte € 150,00 *Diese Kurse sind als Präventionskurs anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.