© Villa Katharina 2019

Vinyasa-Yoga

mit Henriette Allouni

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Asanas werden in einer gezielt gesetzten Reihenfolge praktiziert. Es ist eine körperbetonte Praxis, die darauf abzielt sich selbst und seinen Körper zu akzeptieren. Der Übende soll in seinem Bewusst- sein ganz im „Hier und Jetzt“ verweilen und den Gedankenfluss stoppen. So entsteht eine „Meditation in Bewegung“. Termin Donnerstag Uhrzeit 17:00 – 18:30 Uhr Kosten € 15,00 / 10er Karte € 130,00
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Vinyasa-Yoga

mit Henriette Allouni

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Asanas werden in einer gezielt ge- setzten Reihenfolge praktiziert. Es ist eine körperbetonte Praxis, die darauf abzielt sich selbst und seinen Körper zu akzeptieren. Der Übende soll in seinem Bewusstsein ganz im „Hier und Jetzt“ verweilen und den Gedankenfluss stop- pen. So entsteht eine „Meditation in Bewegung“. Termin Donnerstag Uhrzeit 17:00 – 18:30 Uhr Kosten € 15,00 / 10er Karte € 130,00