Den Körper neu entdecken, Vitalität und Lebenskraft tanken durch kraftvolles und entspanntes Üben, während der Geist in meditativer Haltung verweilt. Die innere Sonne erwecken, Vertrauen und Zuversicht für die Gegenwart gewinnen. Dies und vieles mehr ist durch die praktische, zeitlose und exakte Wissenschaft Yoga möglich. Lernen Sie hier Yoga zu praktizieren, um auf diese Weise Ihr schlummerndes Potenzial an Freiheit, Kreativität, Liebe und Gelassenheit zu entfalten.

Einfach zu erlernende Übungen und eine bewusst gesteuerte Atmung bilden die Grundlage, um seine individuellen Ziele zu erreichen. Nicht sportliche Höchstleistung steht im Vordergrund, sondern ein hohes Maß an Achtsamkeit auf die „innere Stimme“ des eigenen Körpers hören. Wenn Sie regelmäßig Yoga betreiben, stärken Sie Ihren gesamten Organismus.

Unser Angebot wendet sich an alle Interessierten, Männer und Frauen ohne Altersbeschränkung. Selbst im hohen Alter, sowie im Kindesalter lässt sich Yoga erlernen.

An unseren Yoga-Kursen können Sie ohne Vorkenntnisse teilnehmen.

 

Ab 1. Mai finden unsere Kurse bei schönem Wetter auf der "Veranda" statt!

Temine für unsere Kurse 1. Halbjahr 2018

Kurs-Kalender

Montag

17:30 - 19:00 Uhr Hatha-Yoga (Mittelstufe/Präventionskurs) Wolf Kleinecke
19:15 - 20:45 Uhr Hatha-Yoga für den Mann (Präventionskurs) Wolf Kleinecke


Dienstag

09:30 - 11:00 Uhr Achtsamkeitsyoga
Fenia Mette
10:00 - 11:30 Uhr Hatha-Yoga für den Rücken Dr. Rajesh K. Mishra
10:00 - 11:30 Uhr Hatha-Yoga & Entspannung Corinna Rolf
17:00 - 18:30 Uhr Hatha-Yoga (sanft) Marita Solte
18:00 . 19:30 Uhr Vitalitäts-Yoga
Dr. Rajesh K. Mishra
19:00 - 20:30 Uhr Flow-Yoga Oliver Sautter


Mittwoch

10:00 - 11:30 Uhr Yoga & Stretching Corinna Rolf
17:00 - 18:30 Uhr Hatha-Yoga (Mittelstufe) Dr. Rajesh K. Mishra
17:30 - 18:30 Uhr Yogilates Marita Solte
19:00 - 20:30 Uhr Hatha-Yoga (Präventionskurs) Jutta Kolberg


Donnerstag

17:00 - 18:00 Uhr
Pranayama-Yoga
(1. Do. im Monat)
Dr. Rajesh K. Mishra
18:00 - 19:30 Uhr Hatha-Yoga (Mittelstufe) Marita Solte
19:00 - 20:30 Uhr Hatha-Yoga
Dr. Rajesh K. Mishra


Freitag

10:00 - 11:30 Uhr Faszien-Yoga

Fenia Mette

17:00 - 18:30 Uhr Ashtanga-Yoga 

Dr. Rajesh K. Mishra

17:00 - 18:30 Uhr Hatha-Yoga (Mittelstufe/Präventionskurs)

Wolf Kleinecke


Samstag

10:00 - 11:30 Uhr Yoga am Morgen (Mittelstufe)
Dr. Rajesh K. Mishra

 PDF-Datei Kursangebote.pdf